女性想要越来越瘦、坚持常吃三种食物、改善血液循环、值得一试


01: 01: 00杨冠格娱乐

番茄

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建议吃西红柿西红柿中含有的有机酸可以软化血管,促进钙和铁的吸收,并对肠粘膜有收敛作用。它含有苹果酸和柠檬酸,有助于消化胃液中的脂肪和蛋白质。你已经兴奋了吗?

柿子

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建议你吃柿子。柿子含有比普通水果多1至2倍的维生素和糖。如果一个人每天吃柿子,维生素C的摄入基本上可以满足日常需求的一半。这么好的食物,将来吃得更多。

脐橙

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我相信你也熟悉脐橙。橘子含有大量的维生素C和胡萝卜素,它们能抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

番茄

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脐橙

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