干货丨炎炎夏日 小心空调病~


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干货,炎热的夏天,小心的空调病

小朋友们

这么炎热的夏天!

我们都依靠空调继续生活

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但!

住在空调房间

空调很容易生病!

今天,小编将把你带给每个人

了解和预防空调疾病

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01

什么是空调病?

长时间在空调环境中工作,学习和生活的人,因为空气不循环,环境没有改善,并且有感冒和皮肤过敏等症状。这种现象称为现代医学。它是“空调综合症”或“空调病”。

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02

空调疾病的临床表现

头痛头晕,恶心和呕吐,鼻子和喉咙干燥,胸闷,气短,皮肤干燥,不适,手脚麻木,关节疼痛,记忆力减退和胃肠道不适。女性也有月经紊乱症状,如月经早期或月经推迟,月经稀少,月经缩短。

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03

空调疾病的原因是什么?

1.室内温度设定过低,导致室内和室外温差过大,导致血管急剧收缩,上呼吸道阻力降低,容易感冒。

2.长时间呆在空调房间,导致人体蒸发水分,感到口渴,导致严重的缺水和不适。

3,房间密封严密,气流不畅,室内空气浑浊,温度适宜,微生物可以生出,容易引起感冒和腹泻。

4.通风系统或空调过滤器在使用空调前或使用过程中未进行清洁,导致室内大量细菌,霉菌和螨虫,导致人体上呼吸道感染。

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04

谁容易得到空调病?

一般来说,老人,儿童和妇女都容易患空调疾病。

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05

如何预防空调病?

1.使用空调注意通风。每天定期打开窗户,关掉空调,增加通风,并在房间内保持一定的新鲜空气。

2.从空调环境出去,先在凉爽的地方移动一段时间,然后在身体适应后适应太阳;如果你在空调环境中长时间,你应该多喝白开水,增加户外活动的次数,以加速身体的新陈代谢。

3.空调的室内温度和室外自然温度不宜过大,最好不要超过5度。最好不要在晚上使用空调,在睡前在户外使用,这有利于促进血液循环和预防空调疾病。

4.在空调环境中,不要让通风口的冷空气直接吹到身体上。最好不要在出汗时直接吹冷空气,这样温度太快,很容易发展。

5.严禁在室内吸烟,以确保室内空气清新。

6.应始终保持皮肤清洁卫生:由于频繁的空调环境,热和冷的突然变化,附着在皮肤上的细菌容易阻塞汗腺或皮脂腺,所以应经常洗澡保持皮肤干净。

7.应定期清洁全封闭式集中空调通风系统和空调过滤器,以防止大量细菌,霉菌和螨虫滋生。

8.如果您长时间坐着,膝盖应用毛巾盖住以保护它,并注意间歇性站立以促进外周血液循环。

9.安装空调后,老人和婴儿应特别小心,因为他们的温度很差,温度调节不好,以避免不必要的事件。

此外,如果您有感冒,发烧或眼睑不适等症状,您应该及时去医院。

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编辑|吕奕婷

(转载请注明出处)

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来源:武夷新闻网

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什么是空调病?

长时间在空调环境中工作,学习和生活的人,因为空气不循环,环境没有改善,并且有感冒和皮肤过敏等症状。这种现象称为现代医学。它是“空调综合症”或“空调病”。

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空调疾病的临床表现

头痛头晕,恶心和呕吐,鼻子和喉咙干燥,胸闷,气短,皮肤干燥,不适,手脚麻木,关节疼痛,记忆力减退和胃肠道不适。女性也有月经紊乱症状,如月经早期或月经推迟,月经稀少,月经缩短。

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空调疾病的原因是什么?

1.室内温度设定过低,导致室内和室外温差过大,导致血管急剧收缩,上呼吸道阻力降低,容易感冒。

2.长时间呆在空调房间,导致人体蒸发水分,感到口渴,导致严重的缺水和不适。

3,房间密封严密,气流不畅,室内空气浑浊,温度适宜,微生物可以生出,容易引起感冒和腹泻。

4.通风系统或空调过滤器在使用空调前或使用过程中未进行清洁,导致室内大量细菌,霉菌和螨虫,导致人体上呼吸道感染。

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谁容易得到空调病?

一般来说,老人,儿童和妇女都容易患空调疾病。

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如何预防空调病?

1.使用空调注意通风。每天定期打开窗户,关掉空调,增加通风,并在房间内保持一定的新鲜空气。

2.从空调环境出去,先在凉爽的地方移动一段时间,然后在身体适应后适应太阳;如果你在空调环境中长时间,你应该多喝白开水,增加户外活动的次数,以加速身体的新陈代谢。

3.空调的室内温度和室外自然温度不宜过大,最好不要超过5度。最好不要在晚上使用空调,在睡前在户外使用,这有利于促进血液循环和预防空调疾病。

4.在空调环境中,不要让通风口的冷空气直接吹到身体上。最好不要在出汗时直接吹冷空气,这样温度太快,很容易发展。

5.严禁在室内吸烟,以确保室内空气清新。

6.应始终保持皮肤清洁卫生:由于频繁的空调环境,热和冷的突然变化,附着在皮肤上的细菌容易阻塞汗腺或皮脂腺,所以应经常洗澡保持皮肤干净。

7.应定期清洁全封闭式集中空调通风系统和空调过滤器,以防止大量细菌,霉菌和螨虫滋生。

8.如果您长时间坐着,膝盖应用毛巾盖住以保护它,并注意间歇性站立以促进外周血液循环。

9.安装空调后,老人和婴儿应特别小心,因为他们的温度很差,温度调节不好,以避免不必要的事件。

此外,如果您有感冒,发烧或眼睑不适等症状,您应该及时去医院。

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